10 steps
Het 10-stappenprotocol is een gestructureerde behandelmethode binnen de craniosacrale therapie. Deze zachte, manuele techniek richt zich op het herstellen van balans in het lichaam door het volgen van het craniosacrale ritme – een subtiele beweging van het hersenvocht en de omliggende structuren.
Tijdens de behandeling werk ik in een vaste volgorde met tien contactpunten in het lichaam, zoals de schedel, wervelkolom en het heiligbeen. Met lichte aanraking nodig ik het lichaam uit om spanning los te laten en blokkades in het bindweefsel en zenuwstelsel te verminderen.
De behandeling vindt plaats terwijl je volledig gekleed op de behandeltafel ligt, in een rustige en ontspannen setting.
Wat kan het voor je doen?
Het 10-stappenprotocol kan bijdragen aan diepe ontspanning en het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Veel mensen ervaren:
- Minder stress en spanning
- Betere nachtrust
- Verlichting van hoofdpijn en nek- of rugklachten
- Meer lichaamsbewustzijn
- Een diep gevoel van rust en balans
Door de zachte en niet-invasieve benadering is deze behandeling geschikt voor vrijwel iedereen – of je nu komt met klachten of simpelweg behoefte hebt aan ontspanning.
